Livro traz dicas e experiências para aprender a gerenciar as emoções e ter uma vida de sucesso

No início do mês de junho deste ano, na Livraria da Vila, do Shopping Higienópolis, com a presença de aproximadamente 200 pessoas, aconteceu o lançamento do livro “Lidere suas emoções: Mergulhe no autoconhecimento e seja protagonista de sua história”, da Editora BOC – Books of Citizens – Cidadãos comuns transformando vidas! O evento foi marcado por uma noite de autógrafo com alguns coautores.

O livro traz uma narrativa dividida em 27 capítulos, com prefácio, assinado por Priscilla de Sá e posfácio, de Luciana Parrado de Sá. A coordenação técnica é de Nívia Maria Raymundo e coordenação editorial de Roberta Chaves. Participam do livro como coautores: Alessandro Alves da Silva, Angélica Lediana Camargo, Ariane Moraes, Beatriz do Carmo, Beatriz Rodriguez Lazo, Carolina Almeida, Claudia Regina Deliso Gomes, Claudio Carlos de Souza, Elizabeth Silva, Flávia Salim, Franciele Guedes, Gabriel Vieira, Gabriela Collaço, Jaqueline Althaus, Luciana Peixoto dos Santos, Luzia Sousa, Nívia Corrêa, Patricia Souza, Paula Luciana Scaranto, Paula Pilastri, Priscila Pereira Mota, Renata Barranco, Renata Carrara, Roberto Honório, Rosangela Pinheiro e Tatiana Paiva Franco.

Já nas primeiras páginas, a jornalista, psicóloga, palestrante de liderança feminina e mentora de palestrantes, Priscilla de Sá, afirma que “quem investe em autoconhecimento e aprende a liderar as emoções tende a alcançar um sucesso sustentável, por vários motivos, dentre eles: desenvolve a autoconfiança e a autoestima; constrói uma rede de relacionamentos potente; toma decisões com serenidade e aprende a gerir o estresse”.

A prefaciadora garante que ao se entregar à experiência proposta por “Lidere Suas Emoções”, muitos poderão enxergar oportunidades em lugares ainda desconhecidos, que ajudarão nos relacionamentos intra e interpessoal. “Você vai desbravar caminhos para exercer um impacto positivo sobre a sua vida e, consequentemente, sobre as pessoas ao seu redor”, comenta Priscilla. “Aceite o chamado para a mais importante das lideranças: a das próprias emoções!”, convida.

A psicóloga, psicoteparapeuta, facilitadora de Comunicação Não Violenta, Instrutora de Mindfulness, coach de Carreira e de Vida e coordenadora técnica da publicação, Nívia Maria Raymundo, assina o capítulo “Comunicação autêntica e empática: linguagem de conexão e transformação”. Durante a escrita traz uma história vivida com uma paciente, apontando dicas, reflexões e autoanálise para serem aplicadas no dia a dia. “Quando entendemos que os comportamentos são estratégias para atender nossas necessidades, passamos a compreender, com um olhar mais empático, as atitudes dos outros e as nossas”, explica Nívia.

Mas, como se comunicar com o outro de forma compassiva? Para Nívia “é preciso colocar luz e nomear o que sinto para, depois, ser capaz de acolher. Então, caímos em outro dilema: não temos vocabulário para nomear nossos sentimentos. O exercício, a partir de agora, é justamente ampliar esse vocabulário. Exemplo: quando uma situação frustrante ocorrer, antes de reagir, pare, respire e se pergunte: o que eu estou sentindo? Após fazer esse mergulho para dentro de si, conseguimos identificar o que estamos sentindo”, expõe a coautora e coordenadora técnica da publicação.

Roberta Chaves, coordenadora editorial do livro, empresária e fundadora da Editora BOC. Atua como escritora e mentora de escritores. “É muito interessante como a escrita de um capítulo mexe com as emoções do escritor. Costumo falar que uma simples frase é capaz de dar uma virada de chave na vida do leitor. Entretanto, neste processo, todos ganham. O autor faz várias reflexões sobre sua vida e carreira durante a sua escrita. Nesta obra, sentimos uma conexão muito grande entre todos os autores e percebemos que lidar com emoções pode salvar o mundo. Foi gratificante”, explana Roberta Chaves.

Você pode adquirir o livro “Lidere suas emoções: Mergulhe no autoconhecimento e seja protagonista de sua história” no site da Editora BOC: https://editoraboc.com.br/lideresuasemocoes/

Sobre a Editora BOC

Fundada em 2019 e localizada no tradicional bairro da Mooca em São Paulo, a Editora BOC – Books of Citizens iniciou com uma linha de jogos em inglês. Em 2022, agregou o lançamento de livros. A BOC tem o propósito de dar voz a profissionais de diferentes áreas e transformar vidas. São 22 lançamentos de livros até agosto de 2023, com outros 28 em desenvolvimento, dentre eles, livros solo, de coautoria e infantis.

Mais informações sobre a editora BOC, acesse https://editoraboc.com.br/