Excesso de peso pode causar sobrecarga nos quadris, além de artrose, dor lombar, bursite, tendinite, entre outros males

O sobrepeso é um dos motivos protagonistas para a sobrecarrega dos quadris.

O problema afeta centenas de milhões de pessoas em todo o mundo, sendo uma doença crônica com um impacto significativo na saúde. Globalmente, mais de 1 bilhão de pessoas vivem com obesidade, enquanto no Brasil, a situação é igualmente preocupante, com estimativas recentes de 9 milhões de pessoas tinham obesidade em 2024 e que, ao fim de 2025, a projeção é que um em cada três brasileiros adultos viverá com excesso de peso, sendo um em cada três obeso.

A obesidade é considerada uma doença crônica e um dos maiores fatores de risco à saúde no Brasil.

De acordo com o médico ortopedista, Dr. Mateus Jerônimo, especializado em prótese total do quadril, o excesso de peso aumenta muito a pressão sobre as articulações do quadril a cada passo.

“Além da carga mecânica, a obesidade também piora a inflamação no corpo, acelerando o desgaste da cartilagem e favorece o surgimento de dor precoce”, adverte ele.

Além disso, o excesso de peso pode desenvolver a artrose do quadril por dois mecanismos principais: a sobrecarga constante, que funciona como um “atrito” diário; e a inflamação crônica causada pelo excesso de tecido adiposo. Esse ambiente inflamatório acelera a degeneração da cartilagem e aumenta a sensibilidade à dor, antecipando problemas que poderiam surgir apenas mais tarde na vida.

“Hoje sabemos que o tecido adiposo não é apenas um depósito de gordura, mas um verdadeiro órgão endócrino. Ele libera substâncias chamadas adipocinas e citocinas inflamatórias (como leptina, TNF-alfa e IL-6), que mantêm o corpo em um estado de inflamação silenciosa e contínua. Isso prejudica diretamente o metabolismo da cartilagem, da membrana sinovial e até dos tendões, acelerando doenças degenerativas e aumentando a dor em articulações como o quadril”, alerta o médico.

Além da artrose, algumas enfermidades podem ser provocadas pela obesidade como a síndrome dolorosa trocantérica (inflamação dos tendões glúteos e bursite, que causam dor lateral do quadril); tendinites dos flexores e adutores devido à sobrecarga postural; e dor lombar, muitas vezes associada à alteração do alinhamento da pelve e da coluna.

Quais as soluções?

Segundo o especialista, embora emagrecer seja fundamental, existem medidas complementares que ajudam muito como fortalecimento muscular específico, prática de atividades de baixo impacto (como hidroginástica e bicicleta ergométrica), uso de calçados ou palmilhas adequadas, fisioterapia para reeducação de movimento e, em alguns casos, infiltrações guiadas para controlar a dor e tratar tendões inflamados.

“A prótese total de quadril é, sim, o último recurso para a artrose avançada. Mas quando bem indicada, feita com materiais de ponta e técnicas modernas, os resultados são extraordinários. Pacientes que antes tinham dor até para sair da cama ou caminhar alguns metros, depois da cirurgia retomam atividades simples, voltam a trabalhar e até a praticar esportes leves. É uma das cirurgias mais transformadoras da ortopedia moderna: devolve qualidade de vida, autonomia e independência. Ou seja, mesmo sendo o passo final, é um passo seguro, eficaz e capaz de mudar a vida de quem sofre com dor crônica no quadril”, completa ele.

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